Fysiotherapie Apeldoorn

       055 534 35 46

Revalidatie in Apeldoorn

Revalidatie bij Artrose in Apeldoorn

Op deze pagina vindt u informatie over revalidatie bij Artrose in onze praktijk voor Artrose revalidatie in Apeldoorn in de wijken De Maten, Osseveld, Woudhuis en Zuidbroek. Heup- en knieartrose zijn, naast handartrose, de meest voorkomende vormen van artrose in Nederland. Voelen uw gewrichten stijf aan? Doet het ook pijn wanneer u ze beweegt? Hebt u daardoor moeite met lopen? U denkt misschien dat het beter is om lichamelijke activiteiten te vermijden en daarmee pijn te verminderen. Het omgekeerde is waar! Het is juist extra belangrijk om te blijven bewegen wanneer u artrose hebt. Oefentherapie bij mensen met heup- of knieartrose is, in combinatie met voorlichting/advies, een belangrijke pijler in de behandeling van artrose. En kan zeer effectief zijn in het verbeteren van uw fysiek functioneren, het verminderen van uw pijn en daarmee de kwaliteit van uw leven verbeteren.

Erasmus MC en LUMC:
Onze therapeuten zijn specifiek geschoold in het begeleiden en behandelen van artrose patiënten. Zij hebben ‘state of the art’  kennis van de aandoening en het verloop. Tevens nemen deze therapeuten deel aan een onderzoek (JIGSAW-E) van Erasmus MC en LUMC naar een model voor consultatie van artrose patiënten, en implementatie van kwaliteitsindicatoren voor de artrose zorg. 

Wat levert Revalidatie bij Artrose u op?

Uw kwaliteit van leven verbetert met een actieve leefstijl. U ervaart minder stijfheid, krijgt een betere conditie en leert op een verantwoorde manier bewegen. Voor mensen met artrose hebben wij een speciaal revalidatieprogramma ontwikkeld. Tijdens ons revalidatieprogramma leert u op de juiste manier te bewegen. Door regelmatig te bewegen en de juiste oefeningen te doen, kunnen uw gewrichten en spieren langer en beter functioneren. De pijn kan verminderen en u kunt langer mobiel blijven. Samengevat zorgt bewegen bij artrose voor de volgende voordelen: u krijgt meer kracht, uw lenigheid verbetert, uw vertrouwen in uw lichaam neemt toe, uw klachten worden minder hevig of treden minder snel op, u voorkomt vermoeidheid en verbetert het concentratievermogen, het risico op klachten door stress neemt af, bewegen gaat na verloop van tijd beter en gaat in het dagelijks leven passen. Deze activiteiten hebben gemeen dat ze u de balans leren herkennen tussen wat u aankunt en wat u doet. Op die manier werkt u gericht aan een verbetering van uw klachten en leert u omgaan met uw beperkingen. 

Samengevat levert ons revalidatieprogramma u het volgende op:
1. Minder pijn
2. Minder stijfheid
3. Minder vermoeidheid
4. Meer kracht
5. U blijft langer mobiel
6. Plezier in bewegen

Voor een aantal patiënten is educatie omtrent de aandoening en beweegadvies om een gezondere leefstijl te ontwikkelen voldoende. Voor patiënten die niet in staat zijn deze gezondere leefstijl zelfstandig te ontwikkelen is er het Artrose-beweegprogramma. U wordt geïnformeerd over gezondheidseffecten van bewegen, specifiek met een aandoening als artrose. Ook de door u ‘ervaren’ nadelen van bewegen worden besproken en proberen wij om te buigen naar voordelen (motivational interviewing). Het samen met een maatje bewegen wordt gestimuleerd.

Wat doet onze Artrose Fysiotherapeut?

De fysiotherapeut bepaalt in samenspraak met u haalbare doelen. Het programma wordt aangepast aan de mogelijkheden en individuele capaciteiten om actief te bewegen. Een aanvullend (online) programma stimuleert om ook buiten de contactmomenten in de fysiotherapiepraktijk actief te blijven. U zult merken dat bewegen makkelijker gaat, wat vervolgens voordeel geeft in het dagelijks handelen. Samen met de fysiotherapeut wordt gezocht naar oplossingen en worden de juiste acties ondernomen om een actieve leefstijl te garanderen en te handhaven.

Ons Artrose Revalidatieprogramma in het kort:
- Intake en programma opstellen voor u op maat
- Voorlichting over artrose en adviezen voor een gezonde leefstijl
- Aanleren van zelfmanagement
- Belasting belastbaarheidsbalans
- Spierversterkende en mobiliserende oefeningen
- Verbeteren aerobe capaciteit
- Functionele oefeningen aanleren
- Aanpassing programma bij co-morbiditeit
- Oefeningen om zelfstandig uit te voeren

Revalidatie bij Artrose wordt vergoed uit uw basisverzekering

Vanaf 1 januari 2018 worden de eerste 12 fysiotherapeutische behandelingen bij knie en heup Artrose , gedurende een periode van 12 maanden, vergoed vanuit de basisverzekering. Deze behandelingen vallen onder het wettelijke eigen risico. Wij helpen u graag weer verder!

Wilt u meer weten over ons Revalidatieprogramma voor Artrose?

Over uw 1e afspraak of heeft u een andere vraag? Bel, mail of chat met ons, we helpen u graag bij uw herstel!

Fysiotherapie in Apeldoorn - online je afspraak maken   Online afspraak maken
Fysiotherapie in Apeldoorn - bellen voor een afspraak   Bel 055 534 35 46
Fysiotherapie in Apeldoorn - contact   Heeft u een vraag?
Praktijk de Gaarde

Gezondheidscentrum de Gaarde
Waleweingaarde 4
7329 BD Apeldoorn

Openingstijden Praktijk
Maandag: 08:00 - 21:00 uur.
Dinsdag: 08:00 - 18:00 uur.
Woensdag: 08:00 - 18:00 uur.
Donderdag: 08:00 - 18:00 uur.
Vrijdag: 08:00 - 18:00 uur.
Openingstijden FysioFit
Maandag: 08:00 - 18:00 uur.
Dinsdag: 08:00 - 20:00 uur.
Woensdag: 08:00 - 18:00 uur.
Donderdag: 08:00 - 18:00 uur.
Vrijdag: 08:00 - 18:00 uur.

* Met uitzondering van feestdagen.

Praktijk de Eglantier

Gezondheidscentrum de Maten
Eglantierlaan 11
7329 AN Apeldoorn

Openingstijden Praktijk
Maandag: 08:00 - 18:00 uur.
Dinsdag: 08:00 - 18:00 uur.
Woensdag: 08:00 - 21:00 uur.
Donderdag: 08:00 - 18:00 uur.
Vrijdag: 08:00 - 18:00 uur.
Openingstijden FysioFit
Maandag: 08:00 - 21:00 uur.
Dinsdag: 08:00 - 19:00 uur.
Woensdag: 08:00 - 21:00 uur.
Donderdag: 08:00 - 20:00 uur.
Vrijdag: 08:00 - 18:00 uur.

* Met uitzondering van feestdagen.

Praktijk 't Fort

Winkelcentrum t Fort
Linie 101
7325 DP Apeldoorn

Openingstijden Praktijk
Maandag: 08:00 - 18:00 uur.
Dinsdag: 08:00 - 18:00 uur.
Woensdag: 08:00 - 18:00 uur.
Donderdag: 08:00 - 21:00 uur.
Vrijdag: 08:00 - 18:00 uur.
Openingstijden FysioFit
Maandag: 08:00 - 18:00 uur.
Dinsdag: 08:00 - 20:00 uur.
Woensdag: 08:00 - 18:00 uur.
Donderdag: 08:00 - 18:00 uur.
Vrijdag: 08:00 - 18:00 uur.

* Met uitzondering van feestdagen.

Praktijk Zuidbroek

Wijk Zuidbroek
Laan van Zuidbroek 109
7324 BJ Apeldoorn

Openingstijden Praktijk
Maandag: 08:00 - 18:00 uur.
Dinsdag: 08:00 - 21:00 uur.
Woensdag: 08:00 - 18:00 uur.
Donderdag: 08:00 - 18:00 uur.
Vrijdag: 08:00 - 18:00 uur.
Openingstijden FysioFit
Maandag: 09:30 - 10:30 uur.
Donderdag: 14:00 - 15:00 uur.

* Met uitzondering van feestdagen.

Wat neemt u mee?
Een geldig legitimatiebewijs
Uw verzekeringsgegevens
Een handdoek

Even voorstellen

Marjo-Sloot-groot.fw.png

Marjo Sloot
Praktijk de Eglantier

Carlien-Roodink-groot.fw.png

Carlien Roodink
Praktijk 't Fort en Zuidbroek

Izaak-van-Hunnik-groot.fw.png

Izaak van Hunnik
Praktijk de Gaarde